Op zoek naar verlichting van trauma, stress en/of pijn?
EFT bij stress en trauma
Loop je al te lang rond met spanning, onrust of klachten die maar niet overgaan?
Stress en trauma kunnen zich uiten in onverklaarbare klachten of pijn die steeds terugkomt, ook al heb je al van alles geprobeerd. Veel mensen weten niet dat die klachten vaak met elkaar te maken hebben, maar gelukkig is er een effectieve methode om daar iets aan te doen.
Met EFT (Emotional Freedom Techniques) kun je vastzittende stress en trauma op een eenvoudige en effectieve manier losmaken, zonder zware gesprekken of jarenlange therapie.
EFT helpt bij onder andere:
- Langdurige stress of spanning die maar niet overgaat
- Paniek, onrust of angstgevoelens
- Overprikkeling of moeite met ontspannen
- Negatieve gedachten die blijven terugkomen
- Traumatische gebeurtenissen (recent of van langer geleden)
- Fysieke klachten die mogelijk een emotionele oorzaak hebben
Je hebt waarschijnlijk al veel geprobeerd om er vanaf te komen en is EFT jouw volgende stap.
Wat is EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een praktische en krachtige techniek waarmee je stress, emotionele blokkades en lichamelijke spanning kunt neutraliseren. Door zachte kloptechnieken op specifieke punten op je lichaam te combineren met woorden, adem en aandacht, kalmeer je je zenuwstelsel en verliezen oude triggers hun kracht.
Hoe werkt EFT?
Wat je nu voelt, is vaak verbonden met eerdere ervaringen. EFT helpt je die patronen op te ruimen, zodat ze je niet langer in de weg zitten. Dit werkt zelfs bij chronische klachten, waar vaak wordt gezegd: “Je moet er maar mee leren leven.” Veel mensen merken al na een paar sessies verschil; soms is één sessie genoeg voor een doorbraak.
De voordelen van EFT
Door het loskoppelen van oude emoties en overtuigingen verandert er iets wezenlijks, niet alleen in je hoofd, maar ook in je lijf en gedrag:
- Je voelt je rustiger, steviger en vrijer.
- Je slaapt beter,
- ervaart minder pijn en uiteindelijk met jouw toewijding lost deze permanent op,
- krijgt meer energie,
- durft weer dingen te doen die je eerder vermeed, en:
- je krijgt meer grip op je emoties.
Zelf EFT toepassen of begeleiding?
EFT is bovendien iets wat je zelf kunt leren toepassen om jezelf dagelijks te ondersteunen.
Samen met mij kom je wel vaak sneller en dieper tot de kern, vooral bij complexe of langdurige klachten.
Kennismakingsgesprek
Nieuwsgierig of EFT iets voor jou is? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Waarom EFT bij EFT Westland?
Mijn naam is Joyce Hendriks en ik help mensen die al van alles geprobeerd hebben, maar bij wie stress, spanning of terugkerende klachten toch blijven bestaan.
Met EFT gaan we direct naar de kern van het probleem, op een veilige en ontspannen manier.
Ik werk vanuit rust, aandacht en vertrouwen. Geen poespas, maar gewoon een praktische aanpak die werkt.
Soms komen cliënten niet alleen met hun eigen verhaal, maar ook met dat van hun paard. Trauma, spanning en gedragsproblemen kunnen zowel bij ruiter als dier een rol spelen. Wat ik ontdekte? Ik heb een natuurlijke feeling met paarden, en zonder dat ik er bewust naar zocht, ontstond er iets moois: het werken met EFT bij paarden, samen met hun berijders.
Paarden dragen net als mensen spanning, emoties en oude stress mee. Vaak spiegelen ze hun ruiter. Tijdens sessies ervaar ik hoe krachtig het is om ruiter én paard tegelijk te ondersteunen. Niet alleen om trauma’s te verwerken, maar vooral om vertrouwen, verbinding en rust terug te brengen.
EFT Westland is een onderdeel van Scan Your Health.
Aanbod
EFT voor mensen
Stress, trauma en lichamelijke klachten behandelen met EFT. Praktische en effectieve sessies om rust en balans terug te krijgen.
EFT voor paarden
Ondersteuning voor ruiter én paard. Heling van trauma’s en het versterken van vertrouwen en verbinding.
Workshops
Leer praktische technieken voor EFT, bioresonantie, zelfzorg en ademwerk. Zo help je jezelf en anderen beter omgaan met stress, spanning en gezondheid.
Gratis kennismaking
Benieuwd of EFT jou kan helpen?
Plan dan een vrijblijvende kennismaking van 30 minuten in mijn praktijk of online.
Je kunt je verhaal delen en meteen ervaren wat EFT voor je kan doen.
Ervaringen
Veel gestelde vragen
Moet ik in trauma’s duiken?
Ja, we gaan wel terug naar de traumatische ervaring. Maar we doen dat op een veilige en gecontroleerde manier. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je stap voor stap. Tijdens het vertellen tappen we op specifieke punten op het lichaam, waardoor de emotionele lading direct begint af te nemen.
We neutraliseren de spanning stukje bij beetje, net zolang tot het hele verhaal zijn emotionele grip verliest. Voor veel mensen vervaagt de herinnering zelfs volledig, of denken ze er simpelweg niet meer aan zonder dat ze getriggerd raken in vergelijkbare situaties.
Het trauma blijft niet meer “in je systeem hangen”, maar wordt gewoon een neutrale herinnering.
Wat als ik niet goed weet waar mijn stress vandaan komt?
Geen probleem. EFT werkt ook als je niet precies weet wat de oorzaak is. Vaak komt de juiste informatie vanzelf boven tijdens de sessie.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Dat verschilt per persoon. Soms merk je al veel na één sessie, soms zijn er meerdere lagen die aandacht vragen. Jij bepaalt het tempo.
Heb je vooral lichamelijke klachten?
En twijfel je of de oorzaak door stress, spanning of trauma komt?
Veel mensen komen bij mij met lichamelijke klachten die maar niet weggaan.
Op mijn hoofdsite ScanYourHealth.nl lees je meer over de andere methodes die ik gebruik, zoals bioresonantie en ademwerk. Een Bioresonantie Bodyscan geeft ontzettend veel inzicht in allerlei lagen van lichaam en geest. Ademwerk helpt je contact te krijgen met je lichaam en oude fysieke (automatische) patronen te doorbreken.
Deze methoden passen mooi bij EFT of kunnen los ingezet worden.